以下是东京国立博物馆的攻略：

1. 计划预约：东京国立博物馆是日本最重要的博物馆之一，因此参观者较多。提前安排好行程，并尽量在网上预约门票，以避免排队等待。

2. 准备时间和交通：确保在参观日前预留足够的时间，因为博物馆的展览非常丰富。了解如何抵达博物馆，可以选择搭乘地铁或公交车，或者使用出租车前往。

3. 参观顺序：东京国立博物馆的展览分为多个馆区，包括特别展、文化宝藏、亚洲文化遗产等。根据自己的兴趣，可以先参观自己最感兴趣的部分，然后再按照时间分配顺序逐一参观其他馆区。

4. 研究展览：在参观前，提前了解一些展览的背景知识，了解艺术品和文物的历史背景、文化意义等，这样可以更好地理解展品的价值和意义。

5. 注意礼仪：在博物馆内，要尊重展览规则和礼仪。不要触摸展品，不要闲谈或大声喧哗，尊重其他参观者的权益。

6. 参加讲解活动：博物馆通常会提供免费的讲解活动，可以参加这些活动来更深入地了解展览内容。

7. 留出休息时间：由于博物馆参观时间较长，建议在适当的时间休息，补充体力和精神。

这些攻略将帮助您更好地享受东京国立博物馆的参观体验。祝您在博物馆中度过愉快的时光！